８月はレッスンをお休みさせていただいているのでお花とは別の話題を・・・。
暑い毎日。皆さんはどんな風に乗り越えていますか？私が最近はまっているのは『スムージー！』。前から自分の好みで作りたいと思っていたのだけど、大きなミキサー（ブレンダー）は邪魔だし・・・と思っていたら、最近はコンパクトで使い勝手のよいのがぞくぞくと出ているのですね。で、さっそくお手軽なタイプを手に入れて、毎日色々な野菜や果物を入れて『ガ～～～～』って作っております。
こんな感じでグリーンスムージーの出来上がり！小松菜やルッコラ等の緑の野菜と色々な果物を入れて作ります。まさに飲む野菜。フルーツも入っているので美味しいし、そして結構ボリュームがあるので朝はこれだけでもＯＫなくらいです。スムージーを作るようになってから、野菜の消費スピードもかなりアップ。
本も色々出ているようですよ。皆様もお試しあれ～。
